В каких жизненных ситуациях лучше проявляется смелость?

Как набраться смелости. У термина «смелость» существует несколько близких по значению определений, отражающих суть явления:

• Смелость – это сопротивление и контроль над чувством страха;
• Способность принимать взвешенные решения, невзирая на страхи;
• Смелость – это качество личности, основанное на готовности защищать близких, страну, религию и т.п.;
• Смелость – это умение взять на себя ответственность в важном деле.

Смелость подразумевает силу характера человека. Нерешительные и неуверенные люди задумываются о том, как стать смелым.

Ведь во все времена смелость считалась положительной чертой характера и добродетелью, одной из признаков высоко развитого человеческого достоинства.

Однако, каждый человек знает, что такое страхи – и в переживании их нет ничего предосудительного. Страх – естественная реакция организма человека, благодаря которому стало возможным выживание человеческого рода.

Смелость характеризуется умением контролировать чувство страха, не позволять ему владеть собой и действовать наперекор в соответствии с принципами.

Основное отличие смелого человека – это способность быть наглее и двигаться вперед, там, где большинство сдается, поддавшись панике.

Основные характеристики и функции

Чтобы стать смелее и решительнее, нужно понимать, какие качества отличают смелого человека и что нужно, чтобы их воспитать в себе.

1. Смелый человек обладает самоконтролем, умеет управлять эмоциями, видит ситуацию четко и здраво и принимает решение, основываясь на голосе разума, а не чувств.
2. Самоуверенность – имеет прямое отношение к смелости. Такие люди знают, что хотят и не отступают перед трудностями.
3. Ответственность и способность отвечать за слова и действия характерна для выдающихся лидеров, правителей и общественных деятелей. В сознании людей – они обладают смелостью.
4. Смелые люди имеют ценности в виде семьи, окружения, страны и т.п. и готовы бороться за них и защищать.
5. Никогда страхи не встанут на пути смелого человека. Он сможет справиться с ними и достигнуть своей цели и сохранить дорогое и ценное.

Человека, обладающего характеристиками, перечисленными выше – трудно не заметить. Те люди, которые ставят перед собой цель стать смелее, часто задают вопрос: какую роль смелость играет в жизни человека?

• Быть смелым – значит обрести веру в свои силы;
• Смелость позволяет быть бесстрашным и храбрым, не стесняться своей личности, не отступать  под воздействием трудностей, не пасовать перед общественным мнением;
• Смелый человек может в любой ситуации оставаться собой и не подстраиваться под желания окружающих;
• Смелость позволяет надеяться на лучшее, ведь такой человек понимает – будущее зависит от него.

https://youtu.be/hm2GRRCb26c

Советы психолога

Воспитать смелость – задача не простая, она требует вложения психологических сил, времени и самодисциплины. Психологи могут научить нас, как стать смелее. Однако, ни один метод или упражнение не дадут нужного результата, если не пользоваться ими регулярно.

1. Настройтесь. Психологический настрой – первый шаг в воспитании смелости. Учеными было доказано, что 90% результата уже заложено в нашей голове в виде ожиданий и настроя, и только за оставшиеся 10% отвечают умения и навыки. Разграничьте понятия – наглость, решительность, смелость, храбрость. Будьте готовы к долгой работе над собой. За один день вы не станете смелым человеком, пройдут месяцы или годы.
2. Составьте список действий. Это те дела, которые вы не решались реализовать по причине отсутствия смелости. Возможно, это будет кругосветное путешествие, или поездка в скалы, а может прыжок с парашютом. Если вам станет страшно – запишите ваше желание с указанием точного срока исполнения. Необходимо воспитать свой мозг не искать отговорок и выработать четкое следование планам. Скажите – а что вы потеряете? Каждый отважный человек знает, что на этот свет мы приходим один раз и потакать своим слабостям – значит не жить, а существовать. Часто женщины бояться реализовывать подобные мечты из-за того, что пока еще в современном обществе желание быть дерзкой и раскрепощенной девушкой не приветствуется и считается, что подобные увлечения «не женское дело». Смелая женщина – это редкость.
3. Стремитесь быть общительнее. Смелый человек не боится заговорить с незнакомцем и имеет широкий круг общения. Общение помогает развивать коммуникабельность, уверенность в своих силах. Глядя на других, мы понимаем, что людям присущи страхи и комплексы, а значит, ничего страшного в общении нет. Общаться нужно где угодно, когда позволяет ситуация: например, в магазине, такси, аэропорту и т.п. Старайтесь набраться смелости и каждый день знакомиться с новым человеком – спустя немного времени вы перестанете стесняться и будете более разговорчивым.
4. Поменяйте свой образ. Смелые люди не боятся перемен. Консерватизм давно не в моде. Это касается как внешнего облика, так и внутреннего наполнения. Если вы раньше, например, были скромной женщиной, живущей для мужа и детей, попробуйте стать смелой, более раскрепощенной, дерзкой и бесстрашной или просто немного наглее в отношениях с окружающими. Вы заметите, смелого человека уважают. Поменяйте прическу, стиль одежды, привычный маршрут. Попробуйте научиться водить машину или ездить верхом и т.п.  Обратите внимание на самоощущение – насколько комфортно в новом образе? Если да – то вы сможете набраться смелости и заставить других принять вас новым человеком.
5.  Рискуйте. Для смелого человека жить без  риска скучно и однообразно. Развить мужество возможно, когда регулярно делаешь то,  чего нас учили бояться с детства родители и учителя. Например, научиться скалолазанию, скоростному вождению и т.п. Страхи не исчезают сами  – их необходимо регулярно преодолевать. Со временем это войдет в привычку.

Но помните – риск должен быть оправданным!

Смелые люди не самоубийцы! Они четко осознают последствия и рискуют, будучи подготовленными. Соблюдайте правила и требования к технике безопасности, пройдите необходимое обучение, воспользуйтесь помощью инструктора.

1. Не бойтесь проигрывать. Мужчина не всегда рождается сильным, храбрым и бесстрашным, а женщина – раскрепощенной, немного дерзкой и эффектной. Для того, чтобы достичь смелости, люди, которыми мы восхищаемся, прошли много неудач и потерь, многому были вынуждены научиться — однако, не сдались и смогли заставить окружающих поверить в них.

Относитесь к своим поражениям философски – «не знаешь, где найдешь, а где потеряешь». Если вы сегодня проиграли – вероятно, завтра вас ждет удача.

1. Избавьтесь от негативных ожиданий. Концентрация на ожидании худшего – основная причина человеческих страхов. Смелый человек рассуждает здраво и понимает, что в большинстве случаев они беспочвенны. Однако, заставить свой мозг работать по-другому не просто и требует много времени. Поэтому, если не получается видеть впереди позитивный результат – не стоит о нем думать. Просто действуйте.
2. Не откладывайте на потом. Ничто так не убивает желание действовать, как бесконечное передвижение сроков. Забудьте отговорки: «я сделаю это, когда подрастет ребенок, я похудею, поменяю работу и т.п.». Жить нужно здесь и сейчас, другого времени не будет. Смелый человек реализовывает свои желания сразу, как увидит возможность.
3. Смелые люди считают, что жизнь – это игра. Относитесь проще ко всему, что с вами происходит. Расслабьтесь. Старайтесь развить легкое отношение к жизни и к людям. Неважно, кто сегодня в фаворе, завтра все изменится, многое станет не важным.
4. Сохраняйте спокойствие. Не путайте смелость и агрессивность. Смелый человек может позволить своей личности стесняться, но при этом защитит слабого. Быть спокойным – значит быть уверенным в том, что делаешь и не позволять своим эмоциям управлять собой.

Стать смелым – значит начать жить по-новому

Стремитесь быть смелым и решительным даже в мелочах. Все методы постепенно приведут вас к цели, если вы всегда держите ее в голове. Боитесь написать первым симпатичному парню или девушке? Значит это вы сейчас и сделаете. Давно мечтали путешествовать дикарем? Значит, вы завтра начинаете планировать свой отпуск.

Начинаете стесняться в компании малознакомых людей? Теперь вы будете часто бывать в незнакомых компаниях. Развитие – процесс поэтапный. Окончательно принятое решение стать смелым навсегда изменит ваш образ жизни.

У таких людей другая психология – они всегда идут против своих страхов, они общительнее и знают, как помочь себе и другим. Они уверены:

Настоящий победитель, не тот, кто выиграл приз, а тот, кто считает себя победившим.

Эти люди не изобретают велосипед и не борются с окружающим миром – они меняют себя и управляют своими страхами.

По материалам — mozgius.ru

Рекомендуемые статьи:

Вам также может понравиться

Сочинение «В каких жизненных ситуациях лучше всего проявляется смелость?»

Смелость – качество человеческой души, способной на самопожертвование, проявление сострадания и доброты. Но в повседневной жизни трудно понять, кто действительно храбр, а кто только строит из себя героя.

Так в какой же ситуации мы можем сказать, что этот человек действительно смелый? При каких обстоятельствах отвага проявляется в наибольшей степени? Я считаю, что лучшей проверкой характера является критическая ситуация, которая требует быстрого принятия решения, обстоятельства, при которых нужно выбирать между риском для собственной жизни и спасением чужой.

Такой ситуацией может быть война. Именно на ней так часто приходится проявлять смелость. В произведении «Война и мир» Л.Н.Тостого мы можем увидеть яркий пример человека, который ставит спасение чужих жизней выше сохранения своей. Андрей Болконский – гордый, смелый, порядочный и честный, он мечтает совершить подвиг и заслужить народную любовь.

Главный герой идет на войну не ради чинов, а чтобы защитить свой Родину, на первое место он ставит честь, долг и справедливость.

Во время Аустерлицкого сражения Андрею Болконскому выпадает шанс исполнить свою мечту: план нападения провален, противники наступают, солдаты в панике бегут, и только молодой человек не растерялся перед лицом опасности, он подхватил выпавшее из рук раненого бойца знамя и увлекает за собой своих соотечественников.

Главный герой, который сначала нам кажется немного заносчивым, хладнокровным и равнодушным, в критическую минуту проявляет недюжинную смелость, первым кидается в бой. Война – это всегда проверка человека на прочность, именно там, за линией фронта наиболее ярко проявляются истинные качества человеческой души.

Экстремальные условия, раскрывают истинную сущность человека.

Поступаете в 2019 году? Наша команда поможет с экономить Ваше время и нервы: подберем направления и вузы (по Вашим предпочтениям и рекомендациям экспертов);оформим заявления (Вам останется только подписать);подадим заявления в вузы России (онлайн, электронной почтой, курьером);мониторим конкурсные списки (автоматизируем отслеживание и анализ Ваших позиций);подскажем когда и куда подать оригинал (оценим шансы и определим оптимальный вариант).Доверьте рутину профессионалам – подробнее.

Так в рассказе М.А. Шолохова «Судьба человека» во время войны Андрей Соколов оказался в плену у немцев. Его морили голодом, держали в карцере за попытку побега, но он не потерял своего человеческого достоинства, не повел себя как трус.

Однажды за неосторожные слова комендант лагеря вызвал его к себе, чтобы расстрелять, но главный герой не оправдывался, не показывал немецким солдатам своего страха. Мужчина не стал пить за победу врагов, не унизился, набросившись на предлагаемую закуску, а уверенно отстаивал своё достоинство.

Своей смелостью Андрей Соколов поразил немецкое начальство, которое, в итоге, даровало солдату жизнь. На примере этого произведения мы видим, что смелость в людях вызывает уважения у всех, особенно когда человек рискует своей жизнью.

В конечном итоге, настоящая смелость – черта личности, которая проявляется в обстоятельствах, представляющих реальную опасность для жизни. Не каждый может, рискуя своим здоровьем, бросится на помощь ближнему, позабыв о страхе и смерти. Смелость – качество честных, добрых, бесстрашных, сильных духом людей, которое уважали во все времена.

Полезный материал по теме:

Сочинение «В каких жизненных ситуациях лучше всего проявляется смелость?»Итоговые сочиненияСтр. 1

Смелость

Смелость – смелое поведение; решимость.
Словарь Ожегова

Смелость – это сопротивление страху и контроль над страхом, а не отсутствие страха.
Марк Твен

• Смелость – это способность принимать адекватные решения вне зависимости от наличия страхов.
• Смелость – одно из лучших волевых и моральных качеств, присущих человеку; именно из смелости проистекает готовность защищать интересы свои, своих близких, своего дела и своей страны.
• Смелость – это умение трезво оценить ситуацию и себя в ней, и взять верх над эмоциями (страх, неуверенность и т.д.).
• Смелость – это умение взять на себя ответственность; только смелые люди выигрывают битвы и управляют государствами в эпоху перемен.
• Смелость – это обратная сторона осторожности и антагонизм по отношению к безрассудству.
• Смелость – это разумные затраты физических и моральных сил человека: смельчак знает, за что стоит «положить жизнь», а что можно просто не заметить.
• Смелость – это сила. Смелый человек не нуждается в самоутверждении, он твердо и спокойно знает, на что способен.

• Храбрость — Когда движешься к цели – оставь опасения в прошлом, чтобы они не стали препятствиями.
• Настойчивость — Желание достичь цели – это многое. Умение преодолевать трудности – это всё.
• Цельность — Пусть твои мысли, слова и поступки пребывают в гармонии.
• Жизнестойкость — Нет безвыходных ситуаций – есть ситуации, в которых ты приобретаешь жизненный опыт.

• Смелость обеспечивает независимость – от мнения толпы.
• Смелость обеспечивает уверенность – в собственных силах.
• Смелость обеспечивает свободу – от гнетущего чувства страха.
• Смелость обеспечивает радость – великую радость быть собой.
• Смелость даёт надежду – на лучшее будущее.

• Экстремальные ситуации – смелость помогает побеждать в военных походах и выживать в экстремальных ситуациях. Только тот, кто не теряет головы от страха, может спастись сам и спасти других людей.
• Построение семейных отношений – смелый человек умеет вызвать уважение у младших и стать для них хорошим примером для подражания.
• Патриотическое воспитание – смелый человек всегда готов встать на защиту своей страны и умеет привить любовь к Родине подрастающему поколению.
• Помощь слабым, немощным и нуждающимся – смелый человек душевно щедр; ему есть, чем поделиться с нуждающимся. Смелый человек всегда готов помочь тому, кто попал в беду.

• Смелость, как любой навык, может быть развита. Для этого необходимо систематически работать над искоренением страхов, и одновременно выстраивать качество смелости.
• Смелый человек всегда уверен в себе. Но работает и обратное правило: поверьте в себя – и вы приобретете смелость!
• Занятия спортом – спорт не только делает тело более сильным, гибким и ловким, спорт даёт человеку уверенность, а, следовательно – смелость.
• Если у человека есть страх (фобия) – то он может победить его методом «от противного». Страшащийся темноты – входя в темную комнату, делает шаг к обретению смелости; страшащийся высоты – поднимаясь по приставной лестнице, становится смелее.
• Уважай чужое мнение, но будь готов отстаивать своё – вот позиция по-настоящему смелого человека.

• Трусость|полное отсутствие смелости
• Смелость|золотая середина
• Безрассудство|избыток смелости при недостатке рассудительности

Смелость города берет. – Русская пословица – Смелый там найдет, где робкий потеряет. – Русская пословица – Смелое слово поддерживает сердце. – Испанская пословица – Лучше биться орлом, чем жить зайцем. – Русская пословица – На смелого собака лает, а трусливого – кусает. – Русская пословица – В стране, где есть порядок, будь смел и в действиях, и в речах. В стране, где нет порядка, будь смел в действиях, но осмотрителен в речах. – Конфуций – Крофорд Вернон / Три кита успеха. Доброжелательность, мудрость, смелость Вернон Крофорд считает, что для удачи и счастья человеку не хватает всего лишь трех качеств: доброжелательности, мудрости, смелости. В своей книге он опирается на опыт китайских философов, притчи, сказки и другие источники. Игорь Вагин / Победи свои страхи. Тренинг преодоления Книга содержит проверенные эффективные психотехники, которые помогают преодолеть страх. Не важно чего Вы боитесь, начальства или прыжка с парашютом, эта книга поможет Вам.

Работайте пусть немного, но каждый день, чтобы добродетели стали “привычками сердца”.

Не стремитесь к абсолютному совершенству.

Никогда не сдавайтесь – помните: даже у великих случаются неудачи.

Доверяйте своей интуиции.

Избегайте крайностей. Стремитесь к золотой середине между недостатком и избытком добродетели.

Получайте удовольствие; работайте над выбранной программой с юмором и оптимизмом.

1. Конденсаторщик из Амстердама Был несмелым, но очень упрямым.
   Если что-то не так,
   Иль случился пустяк,-
2. Он всегда вызывал свою маму

Courage is not the absence of fear, but rather the judgement that something else is more important than fear. Ambrose Redmoon

Девять способов стать смелее

«Очень стыдно рассказывать свою историю, но скажу, как есть: по жизни я настоящий трус. Уже в детстве я был робким и несмелым мальчишкой, не мог дать отпор, боялся драться. Из-за этого меня постоянно задирали одноклассники.

Спортом никогда не занимался, был таким классическим ботаном — им и остался. Ничего не поменялось ни в институте, ни во взрослой жизни. До сих пор могу, возвращаясь домой поздно вечером, наткнуться на каких-нибудь плохих парней. Они меня не трогают, конечно, я выгляжу как нормальный взрослый мужик. Но я их как будто притягиваю. И да, до сих пор боюсь.

Характер совершенно не мужской. А ещё всегда стеснялся знакомиться с девушками, не понимаю, как у меня жена вообще появилась. 🙂 Ну и в остальной жизни трусость не очень помогает: о высоких должностях только мечтаю, боюсь ошибиться, взять на себя ответственность. Даже детей боюсь заводить, хотя жена хочет.

Короче, срочно надо брать свою жизнь в свои руки, а то так и останусь никем. Осталось понять, как стать смелее и увереннее в себе».

— Виктор, 33 года.

Наверное, нет такого человека, который ничего не боится. У каждого из нас есть разные фобии — например, страх высоты, насекомых, стоматологов или замкнутых пространств.

И, конечно, практически любой человек будет волноваться перед тем, как сделать что-то впервые — например, выступить перед публикой. Это совершенно нормально, и наличие страха не равно трусости.

О ней можно говорить, если человек не может перебороть свой страх даже ради собственного здоровья или успеха.

Трусливость может сильно испортить жизнь — у неё есть множество последствий: от провалов в делах или трудностей в личной жизни до низкой самооценки и даже депрессии. Чтобы быть успешным и счастливым, каждому человеку необходимо научиться справляться с собственными страхами, перебарывать их и совершать смелые поступки.

В этой статье мы расскажем, до чего может довести трусость, почему так важна смелость и поделимся способами, как избавиться от природной трусости и стать смелым человеком.

Важное замечание: развитие смелости не равно избавлению от страхов. Страх — это врождённая или приобретённая реакция психики на угрозу, реальную или мнимую. А вот смелость или трусость — это в первую очередь наш выбор.

Эти качества тесно связаны с волевой сферой: чтобы совершить действие, несмотря на свой страх, нужно сознательное решение.

Если в целом вы не страдаете от излишней робости, но у вас есть фобия, которая отравляет вам жизнь, рекомендуем прочитать нашу статью о том, как бороться со страхами.

В каких жизненных ситуациях лучше проявляется смелость? | литерагуру

Не пропусти реальные темы и онлайн-помощь по ИС в нашем паблике 

(344 слова) Порой самому сложно понять, храбрец ли ты, особенно, когда все идет более или менее гладко.

Но в жизни каждого человека может случиться непредвиденное, и нужно будет сделать сложный выбор, рискнуть, пожертвовать дорогим, и, соответственно, не струсить перед обстоятельствами.

Поэтому смелость зачастую дает о себе знать тогда, когда судьба подбрасывает неожиданные и сложные перипетии, кажущиеся тупиками. Подтверждение этой догадке можно найти в русской литературе.

Когда мы говорим о смелости персонажей, волей-неволей вспоминается нетающая глыба русской классики – роман-эпопея Толстого «Война и мир». Разумеется, в таких стрессовых ситуациях, как на войне и в сражениях, необходимо проявлять храбрость и быть готовым на подвиги, что и делают главные герои произведения.

Благородный Андрей Болконский, солдат-крестьянин Платон Каратаев, Николай Ростов – все они рисковали собой, понимая, что угроза родине – достаточный повод проявлять смелость. Более того, любимая героиня автора Наташа Ростова отличалась особой храбростью и, конечно, добрым сердцем.

Она помогала раненным солдатам и даже отдала им отведенные под вывоз имущества подводы, что говорит не только о самопожертвовании героини, но и о смелости, проявленной в необходимый момент.

Будучи оптимистом, читатель надеется на благосклонность судьбы, и что ему не придется сталкиваться с трудностями на войне. Но ведь сражения могут быть не только военными.

Вспомним, к примеру, как отчаянно боролась главная героиня романа Булгакова «Мастер и Маргарита», потеряв любимого. Для того чтобы они снова могли быть вместе, девушке понадобилась невероятная смелость.

Конечно, не факт, что нас будут ждать испытания дьявола, но читателю однозначно есть, чему поучиться у храброй Маргариты. Для встречи с Мастером она смело переступала через все преграды и не отступалась от своей цели.

Например, ей пришлось шагнуть в полную угроз неизвестность, согласившись на предложение Азазелло. Но она приняла этот вызов, ведь в ситуации, когда пропадают наши любимые люди, необходимо приложить все старания, проявить все хорошие качества, чтобы их найти.

Смелость понадобится всем: как героям войны в сражении за страну, так и простым людям, справляющимся с житейскими треволнениями.

Конечно, она чаще проявляется тогда, когда какая-либо конфликтная ситуация требует нашего вмешательства.

Но никто не знает, как именно сложатся обстоятельства и в какой момент нужно будет проявить смелость, однако именно это качество поможет рассчитывать на счастливый финал.

Мария Воробьева

Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Смелость – что это такое, примеры, отличия от храбрости, мужества

«Смелость» – одно из первых слов, которые мы узнаём в детстве. Каждому ребёнку объясняют, что смелые дети не боятся уколов, уверенно заходят в кабинет стоматолога и не устраивают истерик, впервые оставаясь в детском саду или в первом классе.

Смелость преподносится детям как важная добродетель. Однако даже повзрослев, далеко не все правильно понимают смысл этого слова.

Сегодня мы поговорим о том, что представляет собой смелость, от чего она зависит, для чего нужна и как проявляется, а также выясним, как её развить.

Что такое смелость?

Смелость – это особенность характера, заключающая в способности преодолевать страх, сохранять самообладание, решительно и непоколебимо действовать в условиях опасности и неопределённости. Она помогает человеку идти на рискованные и опасные для него поступки, при условии, что в конкретной ситуации риск оправдан.

Стоит упомянуть и о таких понятиях как «храбрость» и «мужество», которые часто используются в качестве синонимов слова «смелость». Однако отождествлять их не следует, поскольку их значения существенно отличаются. Их основные отличительные особенности заключаются в следующем:

• смелость характеризует психоэмоциональную устойчивость человека, его способность противостоять страху, сохранять спокойствие и самообладание в условиях повышенной опасности;
• храбрость характеризует реакцию человека на опасность, способность сознательно идти на риск и предпринимать конкретные решительные действия;
• мужество – это сложное качество, сочетающее в себе смелость, храбрость и ряд других особенностей характера.

В реальной жизни смелость проявляется в таких особенностях поведения как инициативность, принципиальность и самообладание. Кроме того, смелый человек никогда не проявляет таких черт как трусость, малодушие или приспособленчество. Также он не склонен врать и лицемерить.

Важно понимать, что смелость это не отсутствие страха. Страх свойственен каждому человеку, поскольку это состояние, продиктованное инстинктом самосохранения, и в той или иной форме оно свойственно каждому живому существу. Смелость – это способность справляться со страхом, брать под контроль эмоции, действовать решительно и рассудительно в любых обстоятельствах.

Примеры проявления смелости

Конечно, невозможно перечислить все жизненные ситуации, в которых проявляется смелость. Но чтобы сформировать общее понимание того, что такое смелость и как она проявляется, приведём несколько примеров:

1. Экстремальные ситуации. В реальной жизни не всё и не всегда идёт по плану. Простейший пример экстремальной ситуации, в которую попадал практически каждый – это застрявший лифт. Кому-то это покажется смешным, тем не менее, часто находятся люди, которые начинают паниковать в застрявшем лифте, производя неприятное впечатление на тех, кто оказался заперт там вместе с ними. Бывают и более опасные ситуации, в которых смелость помогает человеку сохранить самообладание, спасти себя и остальных.
2. Карьера. Смелость и инициативность позволяют стать более успешным в профессиональной деятельности и быстрее продвигаться по карьерной лестнице.
3. Патриотические поступки. У большинства людей в той или иной мере присутствует патриотизм. Но для того, чтобы он проявился в критической ситуации, необходима также и смелость.
4. Помощь нуждающимся. Иногда люди делают вид, что не замечают, как кто-то нуждается в их помощи. И причиной обычно становится не нежелание помогать, а обычный страх – страх, что не получится нормально помочь или что окружающие как-то не так посмотрят. Смелый человек не пройдёт мимо, потому что не боится выглядеть глупо, даже если что-то пойдёт не так.
5. Самовыражение. Наверняка вы замечали, что некоторые люди не стесняются быть собой, не беспокоясь о том, как выглядят в глазах окружающих. Они надевают вещи, которые им нравятся, делают татуировки, носят необычные украшения, участвуют в различной самодеятельности и находят ещё массу способов выделиться из толпы, совершенно не боясь быть неправильно понятыми.
6. Личные отношения. Для того, чтобы признаться в своих чувствах или просто предложить сходить куда-нибудь вместе, необходима смелость. Даже в дружеских отношениях инициативный и смелый человек обычно определяет, как друзья будут проводить время.
7. Творчество. Многие люди не занимаются творческой деятельностью, несмотря на наличие таланта, потому что боятся, что результаты их стараний вызовут лишь насмешки. Но практически все известные гении тоже не были уверены в успехе, и всё же им хватило смелости, чтобы творить и демонстрировать своё творчество другим.

От чего зависит смелость?

По сути, определяющими являются два фактора: тип темперамента и воспитание. Психологи отмечают, что в случае опасности меланхолики склонны к бегству, тогда как холерики предпочитают нападение.

Флегматики могут впадать в ступор, а вот сангвиники обычно демонстрируют наиболее осмысленную реакцию.

Но при условии правильного воспитания, обладатель любого типа темперамента может смело реагировать на опасные ситуации.

Правильное воспитание подразумевает, что родители на личном примере показывают ребёнку, что с любой неприятностью можно справиться, прикладывая усилия в нужном направлении.

Кроме того, нельзя подавлять инициативу ребёнка. И даже если в этот раз она привела к нежелательным последствиям, нужно просто объяснить ему, что неприятности случаются со всеми.

В таком случае у него будет гораздо больше шансов вырасти решительным и смелым.

Даже одна единственная неприятная ситуация, произошедшая с ребёнком, может негативно сказаться на его смелости во взрослом возрасте.

Например, если он попытался поступить храбро и дать отпор обидчикам, но в результате пострадал ещё сильнее, а вдобавок воспитатели и даже родители посчитали, что именно он виноват в этой ситуации.

Такого сильного потрясения может оказаться достаточно для того, чтобы в дальнейшем он всегда выбирал кроткую стратегию поведения.

Для чего нужна смелость?

Многие люди воспринимают смелость как черту характера, которая по-настоящему проявляется только в экстремальных ситуациях.

Например, если жизням других людей угрожает опасность, смелый человек может совершить подвиг и всех спасти.

Однако и в повседневной жизни смелость часто бывает необходима для того, чтобы адекватно вести себя в определённых ситуациях. В частности, смелость даёт такие возможности и преимущества как:

1. Свободное общение. Вся наша жизнь зависит от того, насколько легко нам даётся социальное взаимодействие. И успешнее будет тот, кто может без проблем заговорить с незнакомым человеком, чтобы спросить о чём-то или познакомиться. Даже в общении со знакомыми людьми смелость бывает нелишней. Например, один парень может побояться пригласить знакомую девушку на свидание, и вместо него это сделает другой.
2. Самореализация. Каждый человек мечтает найти своё призвание и достичь высот в определённой сфере деятельности. Однако в большинстве случаев путь к успешной самореализации весьма тернист. Он подразумевает, что человек будет принимать непростые решения, брать на себя ответственность, ошибаться и признавать свои ошибки, постоянно совершенствоваться и учиться чему-то новому. Для всего этого нужна смелость, и именно её нехватка мешает большинству в полной мере реализовать свой потенциал.
3. Возможность быть собой. Будучи частью общества, любой человек ориентируется на общепринятые нормы морали, боясь сделать что-то, за что окружающие могут его осудить. Но смелые люди самовыражаются более свободно, не боясь осуждения. Это позволяет им быть собой, генерировать необычные идеи, применять креативные подходы, добиваясь выдающихся успехов в работе и остальных сферах жизни.
4. Близкие отношения. Настоящее сближение с другим человеком подразумевает полную открытость, а значит, уязвимость. Не каждый может решиться на то, чтобы открыть дорогому человеку все «тёмные» тайны своего прошлого. Те же, кому хватит для этого смелости, могут получить взамен самые близкие отношения, какие только могут быть.
5. Насыщенная жизнь. Эксперименты, приключения, путешествия, походы, даже простые аттракционы в парке развлечений – всё это требует смелости. Конечно, можно прожить жизнь без значительной части всего этого. Но человек, для которого самым большим приключением был отдых на турецком пляже, всегда будет завидовать тому, кто может рассказать, как погружался с аквалангом, ходил в горы и прыгал с парашютом.

Как развить смелость?

Как мы уже выяснили выше, смелость зависит от двух факторов: темперамента и воспитания. Однако это не означает, что взрослый человек не может развить в себе данную черту характера. Наш мозг сохраняет способность обучаться и формировать новые паттерны поведения. Благодаря этому и смелость тоже можно развить, воспользовавшись несколькими несложными советами.

1. Будьте всегда смелым там, где это легко

Относитесь к смелости как к полезной привычке, которая должна проявляться везде и во всём. Важна она и в мелочах, которым вы, возможно, раньше не придавали особого значения. Подумайте о том, что вас обычно пугает, и преодолейте свой страх. Например, если вы боитесь какого-то аттракциона в парке – прокатитесь на нём, а если боитесь переходить реку по узкому мосту – ходите по нему чаще.

Если вам сложно даётся общение с незнакомцами, чаще ставьте себя в ситуации, когда вам придётся обращаться к ним с какими-нибудь вопросами или просьбами.

Можно также записаться на какие-нибудь курсы или сходить на конференцию, обязательно задавая там вопросы. Возможно, пришло время перемен в имидже, и речь не только об одежде.

Парни могут сделать смелую причёску, покрасить волосы и отрастить бороду, а девушки – перейти на новую косметику и сделать необычный маникюр.

2. Никогда не откладывайте то, что вас пугает

Лишние переживания истощают психику и отнюдь не закаляют. Если долго тянуть с делом, которое вас пугает, это не значит, что вы «морально подготовитесь» и вам будет легче. Всё наоборот – подобная прокрастинация лишь усиливает страх. И чем быстрее вы приступите к делу, тем быстрее поймёте, что не такое уж оно и пугающее, и тем меньше времени потратите на переживания.

Наверняка вы знаете, что на сдаче экзаменов всегда находятся студенты, желающие зайти в первой пятёрке. Они это делают именно потому, что знают, насколько легко и приятно быстро пройти через испытание, которое пугает их не меньше, чем остальных студентов.

Чем меньше времени человек тратит на бессмысленные переживания, тем больше психоэмоциональной энергии он сохраняет для решения задачи. Можно привести в пример массу ситуаций, в которых полезна такая тактика – от прыжка с парашютом до окунания в прорубь. Приучая себя быстро действовать в любых волнительных обстоятельствах, вы станете более решительным во всех делах.

3. Контролируйте своё тело

Несмотря на то, что многие психологи скептически относятся к такому подходу, он точно не повредит. Начните внимательно следить за положением своего тела и движениями. Регулярно напоминайте себе, что нужно расправить плечи и поднять голову, смотреть прямо, контролировать осанку и походку.

Если вы плохо представляете, как выглядите со стороны – отрепетируйте все движения и жесты перед зеркалом. Вы должны выглядеть и вести себя уверенно, и ваша психика вскоре придёт в соответствие с новыми манерами и движениями.

4. Готовьтесь к тому, что вас пугает

Речь идёт не о том, чтобы «подготовиться морально» – этим вы только сильнее «накрутите» себя.

Например, если вас пугает разговор с начальником об отпуске или о повышении, попробуйте подготовиться к нему более основательно.

Продумайте свои аргументы и формулировки, выпишите их на бумаге и выберите наиболее удачные. Теперь, зная, что у вас есть словесные заготовки для серьёзного разговора, решиться на него будет гораздо легче.

5. Начните заниматься спортом

Занятия спортом – это отличный способ повысить самооценку, стать более уверенным и решительным. Каждое занятие спортом – это небольшой выход из зоны комфорта, который также способствует развитию решительности и смелости. Кроме того, ощутив заметное улучшение своей физической формы, любой человек становится заметно смелее, поскольку знает, что в случае чего сможет постоять за себя.

Заключение

Смелость нужна нам гораздо чаще, чем мы привыкли считать. Она помогает в личной и социальной жизни, в карьере, творчестве и самореализации. Поэтому так важно её развивать. И любой человек, решив статье смелее и целенаправленно прикладывая к этому усилия, довольно скоро почувствует, что его жизнь стала более насыщенной и яркой во всех её сферах.

Как стать смелым и решительным: советы психологов парням

Смелость на протяжении всей истории человечества считалась одним из самых социально одобряемых качеств. Смелых людей всегда уважали, ценили и ставили в пример, а трусов презирали.

Особенно жесткие требования по этому поводу общество предъявляет к мужчинам. Поэтому с раннего возраста им нужно всерьез работать над развитием этой черты характера.

В статье я расскажу, как стать смелым и решительным парнем и научиться брать от жизни все.

Для чего нужна смелость

Вам будет проще работать над обретением бесстрашия, если вы будете четко осознавать, для чего это нужно. Я составила список положительных изменений, которые произойдут в вашей жизни с развитием смелости.

1. Вы станете полноправным хозяином своей жизни и будете принимать решения без оглядки на мнение окружающих.
2. Вы сможете повысить самооценку и обрести уверенность в себе.
3. Вам станут доступными жизненные опции, которые до этого были под запретом. Например, высказать точку зрения, отличную от общепринятой, или сделать экстравагантную прическу.
4. Ваши цели станут более дерзкими и амбициозными. Излишняя осторожность улетучится, и появится склонность к здоровому риску.
5. Окружающие люди проникнутся к вам уважением и перестанут относиться пренебрежительно. Вырастет симпатия противоположного пола.
6. Вы станете более спокойным, уравновешенным и энергичным. Как известно, страх отнимает очень много энергии.
7. Вы сможете уверенно отстаивать свои интересы, перестанете бояться конфликтов.

И это далеко не все преимущества, которые дарит смелость своему обладателю. Предлагаю на минутку стать моими соавторами и дописать еще несколько пунктов в х. Поможем друг другу обрести мотивацию для изменений.

Как воспитать смелость и решительность: рекомендации психологов

Бесстрашие не дается человеку с рождения. Это качество, которое нужно взращивать в себе самостоятельно. К счастью, это под силу каждому – нужно лишь поверить в свои силы и проявить упорство. Даже самый трусливый человек способен стать смелым и изменить свою жизнь к лучшему.

Но будьте готовы к серьезной работе над собой. Процесс этот не из приятных – вам придется встретиться со своими страхами лицом к лицу, испытать всю гамму отрицательных эмоций, буквально сломать привычную систему реакций. Не будем тянуть – начнем прямо сейчас.

Признайте свои страхи

Первым делом нужно честно отрефлексировать свои страхи. Пока проблему не осознать, ее невозможно решить. Вспомните, какие ситуации вызывают у вас сильный испуг и мешают действовать эффективно.

Давайте я вам немного помогу. Самыми распространенными на сегодняшний день являются так называемые социальные страхи – те, которые связаны с общением.

Многим парням, например, бывает страшно заговорить с понравившейся девушкой, поставить на место наглого хама, отстоять свое мнение перед преподавателем и т. п.

От таких страхов нужно избавляться в первую очередь, иначе есть риск стать социофобом.

Вторая категория – это ваши специфические индивидуальные страхи. Здесь может быть все, что угодно, – боязнь пауков, змей, темноты, высоты, замкнутых пространств.

Как правило, это иррациональные страхи, то есть не поддающиеся разумному объяснению. Вы прекрасно знаете, например, что пауки безобидны, но все равно продолжаете испытывать панику рядом с ними.

С такими страхами тоже нужно работать, если они вам мешают и доставляют дискомфорт.

К третьей самой распространенной категории относятся страхи по поводу будущего. Неизвестность заставляет нас испытывать тревогу за себя, за близких людей, иногда даже за судьбу человечества в целом. Такие страхи являются следствием гиперответственности и отнимают очень много энергии. Они серьезно подрывают уверенность в себе и делают человека слабым.

Докопайтесь до корней

Страхи, не связанные с угрозой жизни и здоровью, возникают не на пустом месте. Обычно им предшествуют психотравмирующие события. Например, человек может начать панически бояться публичных выступлений после того, как был осмеян и унижен. Мозг пытается избежать повторения и включает защитную реакцию.

Постарайтесь вспомнить болезненные эпизоды из прошлого, которые могли спровоцировать развитие страхов. Многие из них произошли еще в раннем детстве, поэтому подключите к поиску своих близких родственников. “Откопав” эти болезненные триггеры, вы сможете посмотреть на них под другим углом и снизить их влияние на свое поведение.

Выходите из зоны комфорта

Зона комфорта – это унылое болото, в котором нет места настоящей жизни. Запомните – прогресс невозможен без умеренного стресса. Если вам максимально уютно и комфортно, значит вы топчитесь на одном месте.

Начните сознательно совершать действия, которые пугают вас и вызывают стресс. Только делать это нужно аккуратно и постепенно. Сначала совсем маленькие шажочки из зоны комфорта, затем все больше и больше.

Например, вам страшно знакомиться с противоположным полом. При виде понравившейся девушки подкашиваются коленки и темнеет в глазах.

Попробуйте для начала познакомиться с кем-то, кто не вызывает у вас таких сильных эмоций. Если вы получите отказ, это не так сильно ударит по самооценке.

Постепенно повышайте планку – выбирайте все более симпатичных вам девушек, пока не достигнете желаемого уровня.

Имитируйте бесстрашие

До тех пор пока вы не станете настоящим смельчаком, притворяйтесь им, имитируя бесстрашное поведение. Всем известно, что психологическое состояние отражается на телесном уровне. Но действует и обратный эффект.

Возьмите за образец того, кто является эталоном храбрости для вас. Это может быть ваш знакомый, какой-то известный человек или вымышленный супергерой из фильма. Понаблюдайте за тем, как он ведет себя, как держится, как реагирует на различные ситуации. Постарайтесь перенять его мимику, жесты, поведенческие паттерны. Чем лучше вам удастся вжиться в образ, тем сильнее будет эффект.

нашу статью Как перестать бояться драки.

Развивайте саморегуляцию

Человеку, обладающему высоким уровнем самоконтроля, никакие страхи нипочем. Научившись управлять реакциями своего тела, можно купировать страх в момент его появления и не дать ему парализовать вас. Ловите несколько советов, которые помогут вам развить саморегуляцию.

1. Начните практиковать медитацию хотя бы 20 минут в день. Она научит вас расслабляться, прекращать мыслительный поток и устанавливать связь с собственным подсознанием – как известно, наши страхи гнездятся именно там.
2. Тренируйте осознанность. Учитесь жить “здесь и сейчас” и выжимать максимум из каждого момента жизни. Как можно глубже погружайтесь в каждое действие, не позволяйте себе витать в облаках, отслеживайте свои эмоции и физиологические реакции.
3. Освойте аутогенную тренировку. Это один из самых эффективных методов повышения саморегуляции. Им активно пользуются спортсмены для подготовки к соревнованиям. Технику выполнения можете изучить по видео.

Занимайтесь спортом

Спорт – универсальное средство от всех психологических проблем, я пишу про это почти в каждой статье. Он способствует выработке таких важных качеств как сила воли, упорство, мужество, отвага, выносливость, уверенность в себе. Не говоря уже о физическом развитии.

Развитию храбрости сильнее всего способствуют боевые искусства: бокс, каратэ, айкидо, дзюдо, борьба. Если вас беспокоят социальные страхи, обратите внимание на командные виды спорта. Также обязательно работайте над развитием мышечной массы, так как есть прямая корреляция между физической силой и смелостью.

Не раздумывайте

Когда вам нужно сделать то, что вызывает у вас страх, делайте это не раздумывая. Чем больше времени пройдет, тем больше изменений гормоны страха вызовут в вашем организме. Если в первые минуты вы чувствуете лишь учащение сердцебиения и онемение конечностей, то чуть позже к ним присоединятся такие реакции, как усиленное потоотделение, покраснение лица, дрожь и спутанность сознания.

Вам будет гораздо сложнее сделать то, что вы запланировали, и велика вероятность, что придется отступить. Очередная неудача подорвет вашу уверенность в себе и отбросит на шаг назад от заветной цели стать смелым.

Обманите свой мозг

Ученые выявили интересную психологическую закономерность. Чувство страха у человека притупляется, когда он действует в интересах других людей. Широко известны случаи, когда очевидцы бросались в огонь спасать погибающих, не задумываясь о собственной безопасности.

Возьмите этот трюк на вооружение. В следующий раз, когда страх застанет вас врасплох, представьте, что делаете что-то не для себя, а для близких вам людей.

Например, вы боитесь пройти по узкому мосту над обрывом. Представьте, что на другом конце стоит ваша мама или любимая девушка и вот-вот упадет. Ваш страх сразу притупится и вы уверенно шагнете на мост.

Общайтесь со смельчаками

“С кем поведешься, от того и наберешься” – пословица, которая имеет под собой научной основание. У человека в мозге есть особые клетки – зеркальные нейроны, которые отвечают за получение опыта от других людей. Важную роль в этом процессе играет социальное подражание – неосознанное копирование поведения людей, находящихся рядом.

Обзаведитесь парочкой шустрых и смелых друзей и как можно больше времени проводите в их компании. Они будут заряжать вас храбростью и предостерегать от трусливых поступков.

Сознательно идите на риск

Осторожность и осмотрительность – полезные качества, если не слишком ими злоупотреблять. Но страх, как правило, порождает именно чрезмерную осторожность. Позволяйте себе иногда рисковать без оглядки на последствия. Это поможет вам набраться смелости впрок.

Важно! Риск не должен быть связан с угрозой жизни и здоровью.

Перестаньте бояться неудач

Страх перед неудачами заставляет человека отказываться от возможностей, которые ему предлагает судьба. К 30 годам у него накапливается внушительный багаж упущенных шансов и сожалений о том, чего он не сделал. Эта ноша давит на психику сильнее, чем неудачи, от которых человек пытался защититься.

Если хотите что-то сделать – просто берите и делайте, не задумываясь, получится у вас или нет. К неудачам и ошибкам относитесь философски – благодарите их за бесценный опыт и мотивацию попробовать еще раз. Почаще повторяйте себе, что не совершает ошибок только тот, кто ничего не делает.

Заключение

“Счастье принадлежит бесстрашным”, – говорил Ремарк, и я с ним абсолютно согласна. Жизнь смелого человека полна открытий и великих свершений, а трус всегда остается в тени своего страха.

Теперь вы знаете, что значит быть храбрым и как развить это качество в себе. Начните следовать нашим советам уже сегодня и вскоре вы сможете вкусить райские плоды своего бесстрашия в реальной жизни. И обязательно возвращайтесь к нам, чтобы поделиться своими успехами в х! нашу статью Как перестать стесняться.