Безразличие – психологическое состояние, когда человек равнодушно относится к происходящему вокруг. Понимая всю необходимость выполнения своих обязанностей, человек не в состоянии заставить себя что-то предпринимать. У него отсутствует желание общаться , разговаривать, решать проблемы. В состоянии апатии и безразличия человек часто не охотно встает с постели, его самочувствие можно сравнить с отсутствием сил после физических нагрузок. Это своего рода «паралич эмоций», апатию. Апатичное состояние может перерасти в общий упадок психологической активности. В этом состоянии люди практически неподвижны, необщительны, не проявляют инициативу. Речевые и двигательные функции в состоянии упадка активности отличаются заторможенностью, в памяти случаются провалы, а в мышлении – сбои.
Признаки апатичности проявляются в двух вариациях. В первом случае безразличие человека привлекает внимание окружающих, он не скрывает равнодушия. Во втором – активность человека не меняется, при отсутствии внешних признаков безразличия, раздражительность и насилие над собой или окружающими становится неожиданностью.
Откуда берется апатия? Первые источники апатии и безразличия – заболевания, высокие физические нагрузки, длительная психологическая напряженность и пережитый кризис. Иногда причиной такого состояния являются заболевания психологического характера.
Затяжной период апатии и безразличия приводит к частичной потере памяти и невозможности осуществления умственной деятельности.
Ощущение апатии и безразличия – всегда первый «звоночек» о том, что Ваша жизнь требует изменений. Вероятно, ритм Вашей жизни подрывает эмоциональное и физиологическое состояние организма, а значит такой режим Вам не под силу.
Волнообразные течения настроения человека нормальны, если состояние не поддается изменениям часто и кардинально. Чередование настроения от эйфории до депрессивности и опустошенности – повод задуматься и принять меры по изменению жизненного ритма.
Состояние апатии может не иметь видимых причин и проявится неожиданно. Казалось бы, только вчера человек был полон энергии, веселился, шутил, пел песни , а сегодня не в состоянии даже привести себя в порядок и встать с кровати.
Или же ситуация диаметрально противоположная – длительный стресс, напряженность и истощение делают свое дело, и логическим следствием в конце концов апатия проявляет себя.
Основные причины возникновения апатии: Выгорание в силу профессии.
Этому подвержены люди, чья профессия связана с постоянным общением или творчеством; Тяжелые заболевания; Сезонный авитаминоз; Депрессия после беременности и родов; Регулярные нагрузки физического характера; Постоянные стрессы и эмоциональное истощение; Психологически тяжелое известие (смерть, неизлечимая болезнь и т.д.
); Спад энергии после сильных эмоций (восторженность, эйфория и т.д.). Состояние апатии и безразличия изредка полезно. Непродолжительный отпуск организму иногда необходим, чтобы набраться сил и бодрости. Однако апатия, продолжающаяся месяц и более – сигнал к борьбе с безразличием и ленью.
Этого периода вполне достаточно для отдыха организма, и дальнейшее пребывание в состоянии апатичности чревато неприятными последствиями. Вторым сигналом о необходимости борьбы с апатией являются нарушения речи и провалы в памяти.
Если такие признаки отслеживаются в поведении, принять меры стоит незамедлительно! Как избавиться от состояния апатии? Для начала Вы должны захотеть избавления от апатии и осознать, что послужило причиной такому состоянию. Помните, что вернуть себе гармоничную и позитивную жизнь можете только Вы сами. С состоянием амебы непросто начать бороться в виду отсутствия желания что-либо делать. Как же сконцентрироваться и выйти из состояния равнодушия к жизни? Не запускайте ситуацию! Пуская все на самотек, Вы рискуете потерять контроль над апатичным состоянием.
Апатия и безразличие приводят к подавлению воли и мотивации, а в запущенных случаях становятся предпосылкой агрессивности и насилия. Человек не имеет планов на будущее, равнодушно относится к новым знакомствам, не мечтает. Жизнь его становится скучной и серой.
Безразличие к происходящему вокруг, лень, затруднения в речи, беспочвенная грусть, отсутствие потребности в общении – симптомы, на которых базируется апатия. ти. Апатию на крайней стадии вылечить самостоятельно не удастся. Однако предпринимать меры по избавлению все-таки нужно.
Не ожидайте внешнего толчка к изменению ситуации, сами станьте движущей силой, способной вытащить Вас из болота безразличия. Поймите, что принять апатию в свою жизнь и свыкнуться с безразличным настроением – не выход. Апатичное состояние способно «выбить из колеи» на продолжительный период жизни. Не позволяйте негативным мыслям и отрешенности взять верх. Поставьте себе цели.
Начните с малого, постепенно увеличивая степень грандиозности. Продвигаясь дальше, Вы почувствуете уверенность в себе и веру в скорейшую победу над апатией и безразличием к окружающему миру. Как же избавиться от апатии и безразличия?
Клин клином вышибают. Доведите ситуацию до полнейшего абсурда и смехотворности. Пожалейте себя: «Ах, как же мне тяжело-о-о-о-о! Бедная я несчастна-а-а-а-я! Сама себя не пожалеешь, никто не пожале-е-е-ет!» Искренне отдайтесь чувству жалости и плохому настроению. Даже можете порыдать. Странно звучит? Но такой метод действует, а наигранный позитив делу не поможет.
Выражение жалости принесет пользу, благодаря выплескиванию негативных эмоций. На место пессимизма и равнодушия к миру придет оптимизм и желание действовать и жить. Выплеснув жалость, Вы осознаете, что победа в борьбе с апатией не только вероятна, но и как раз то, что Вам нужно. И как можно скорее. После победы в первой схватке с апатией побалуйте себя.
Пройдитесь по магазинам, сделайте себе подарок. Купите красивую вещь. Посетите салон красоты. Сделайте маникюр. Встретьтесь с друзьями. Сходите в ресторан и закажите себе любимое блюдо. Рассматривайте эти поступки, как следующий шаг терапии. Такой способ позволит Вам сделать шаг к возврату в жизнь и движение, расшевелит Вас и даст стимул к новым победам над апатичностью.
Если период безразличия к окружающей действительности затянулся, несомненно, у Вас накопилось немало дел. Начните разгребать ворох действий, от которых Вы отказывались в момент равнодушия и апатии. На несколько дней погрузитесь с головой в накопившиеся дела. Рутина и стахановская активность не позволят мозгу думать о жалости к себе и возвращаться к апатичному настрою.
Не отвлекайтесь от плана, и Вы не заметите, как организм самостоятельно поборет равнодушие к жизни.
Профессиональное выгорание вылечить общепринятыми методами не удастся. В этом случае спасет только смена рода занятости. Чтобы рутинные дела не засосали в болото равнодушия к миру, не отводите им главенствующую роль. Привносите разнообразие в привычный жизненный уклад. Находите новые интересы и увлечения.
Если Вы всегда хотели научиться вышивать бисером или выжигать по дереву, то почему бы не начать этим заниматься сейчас? Физические упражнения не только оздоравливают организм, но и поднимают настроение и положительно влияет на эмоциональный фон и делает взгляд на жизнь оптимистичнее. Соблюдайте режим дня. Давайте организму передышку и нормированный сон.
Отдых полезен не только в выходные, но и в будни. Сходите вечером в кино, встретьтесь с давними знакомыми, посетите выставку. Разбавляйте напряженные периоды с расслаблением и снятием стресса. Не замыкайтесь в себе в период неудач. Оценивайте ситуацию с разных сторон и находите положительные моменты.
Замечательный способ поиска позитивного в неприятных вещах — добавлять к констатации факта проблемы конструкцию «но зато». Выглядит это так: «Меня уволили с работы, но зато теперь у меня больше времени на семью и вязание.», «Я рассталась с мужчиной, но зато теперь мне не нужно перед кем-то отчитываться в своих действиях» и т.д.
Поиск положительного в неудачах и неприятных ситуациях предотвратит появление апатии и не даст отрицательным эмоциям захватить Ваш разум.
https://sunmag.me/sovety/16-02-2014-bezrazlichie-i-apatiya.html
Пост написан пользователем Sports.ru Создайте свой блог на Трибуне, выскажитесь и станьте суперзвездой Sports.ru
- Чем больше свободы – тем больше ответственности, парадокс или неписаный закон? 21 марта, 17:39
- Самое главное – думать не о проблеме, а о её решении 30 мая 2020, 15:10
- Один обдуманный шаг… освобождает от множества пустых пробежек… 5 мая 2020, 22:46
- Новое – это хорошо забытое старое 29 апреля 2020, 23:37
- Баскетбольное дерби двух столиц 8 октября 2019, 23:09
- Преимущества одних – так уж устроена жизнь – чаще всего являются результатом ограничения других 21 сентября 2019, 23:36
- А где МОЯ техника? 27 августа 2019, 00:07
- Целым овладевают по частям 26 июля 2019, 15:49
Что такое равнодушие и как оно влияет на современное общество – Impulsion.ru
Что такое «равнодушие» и почему это понятие стало особенно популярным в современном обществе? Что характеризует равнодушного человека и как это качество характеризует личность?
Какие события влияют на развитие равнодушия и можно ли это остановить – читайте в статье.
Равнодушие – это врожденное качество?
Равнодушие – это качество, характеризующее человека как бездушную личность, не обращающую внимания на чужие беды, горести и переживания. Равнодушие – приобретенная черта.
Человек не может родиться равнодушным, он таким становится в силу жизненных обстоятельств, примеров и собственных суждений. Равнодушием считается сознательный отказ помогать кому-либо решать вопросы, которые человека не касаются или касаются косвенно.
Равнодушие одного человека порождает равнодушие других. К примеру, тот, кому не пришли на помощь в сложный момент и проявили равнодушие, сделает также по отношению к другим.
Потому что многим людям, с одной стороны, проще остаться в стороне, чем взвалить на себя груз решения чужих проблем и предложить помощь.
С другой стороны, если человеку однажды отказали, он, скорее всего, поступит зеркально и также откажет в помощи другим.
Равнодушие: определение понятия
Что такое равнодушие? Определение понятия психологами сводится к тому, что равнодушие – состояние человека, выражающее пассивную позицию к окружающим людям, их радостям, проблемам, отсутствие желания принимать участи в их жизни и судьбе.
Равнодушных людей называют апатичными, безразличными, хладнокровными, циничными, бесчеловечными.
Какие опасности таит равнодушие людей и откуда оно берется?
Равнодушие людей стало в современном обществе реальной проблемой. Оно пронизывает представителей разных возрастных и социальных групп, прививается детям.
Ребенок не может пройти мимо голодного и беспомощного котенка, хочет его приласкать и накормить.
Что делает мама? Дергает малыша за руку и запрещает приближаться к животному потому, что «он лишайный, бездомный, потерялся, мы торопимся» и т.д.
Дважды услышав одно и то же, в третий раз этот ребенок и сам пройдет мимо, проговаривая в мыслях мамины слова. Ему, возможно, будет стыдно перед самим собой, но он постарается заглушить и забыть это чувство.
Точно также большинство взрослых людей равнодушно проходят мимо тех, кто, возможно нуждается в помощи. Человек упал и лежит без движения на тротуаре или лавке.
Большинство людей сделают вид, что не заметили или решили, что он пьян, или торопились по своим делам.
А в это время у человека мог случиться сердечный приступ, оторваться тромб и какие-то минуты его еще можно было спасти. Но равнодушие не позволило этого сделать.
Многие пройдут мимо, если увидят разбойное нападение, избиение одного человека другим или группой людей. «Моя хата с краю, ничего не знаю» — так всегда сказать проще и пройти мимо, не вызвав полицию и не оказав помощь. А, возможно, что это преступники, которых разыскивают давно и безуспешно (и по причине равнодушия, в том числе), и жертва так и не получит помощи.
Как справиться с одиночеством
Чем опасно равнодушие?
Чем еще опасно равнодушие? Тем, что распространяясь повсеместно, лишает общество гуманности и взаимопомощи. Люди уже не уверены в том, что если на них нападут, кто-то вызовется помочь или позвонит в полицию. Потому что большинство людей и сами так не сделают.
Сейчас люди быстрее достанут телефон и включат видеокамеру, чтобы заснять происходящий беспредел, чем придут на помощь и позовут других.
Проявляя равнодушие, человек теряет связь с сопереживанием, становится безразличной личностью. Люди не хотят брать на себя чужие переживания, завидуют чужой радости.
Проблема равнодушного отношения к жизни
Проблема равнодушного отношения к жизни может быть вызвана и индивидуальными факторами, некими жизненными событиями, личным опытом. К примеру, человек, находящийся в депрессии, скорее всего равнодушен к жизни и происходящим в ней событиям.
- Тот, кто стал жертвой или пострадал от безразличия других людей, нередко становится равнодушным потому, что ему когда-то кто-то не помог.
- Равнодушное отношение к жизни появляется и у тех, кто разочарован в себе и окружающих, страдает апатией и не видит смысла жизни.
- Равнодушными живут люди, не имеющие цели и любимого дела, потерявшие самых близких людей, и по разным причинам оставшиеся в одиночестве.
Равнодушие в жизни проявляют и люди, которые имеют эгоистические наклонности в плохом смысле этого слова. они зациклены на себе, своих ощущениях и миропонимании. Искренне уверены в том, что только их проблемы являются самыми сложными, чужие же проблемы не стоят и выеденного яйца.
О помощи другим людям закоренелые эгоисты не думают никогда и ни при каких обстоятельствах не проявят участия к чужой беде. Равно как и не порадуются искренне чужому счастью.
Бывают моменты, когда человек, столкнувшись с чужой проблемой, теряется и не знает, что ему делать, как себя вести. Опять же страх сделать что-то не то или не так уводит человека в сторону и не дает помочь другому. Данные поступки и ситуации нельзя расценивать как равнодушие, это, скорее, исключение.
Социальные стереотипы и их влияние на восприятие мира
Читайте еще: Типы темперамента
Безразличие: эмоция или образ жизни?
Безразличие как эмоция может быть приравнено к равнодушию. Безразличие является следствием страха. Страха проблем, которые могут появиться, если человек проявит участие к чьей-то судьбе.
Этим проблемам, собственно, нет места в жизни индивида. Они не вписываются в его режим и не соответствуют графику… Безразличие стало привычным фактором в современном обществе.
Поэтому так много случаев, когда карету скорой помощи не пропускают вперед на трассе и во дворах, когда люди проходят мимо лежащих на земле, делают вид, что не замечают рукоприкладства и избиений на улицах и в соседних квартирах… Безразличие и страх последствий – вот два главных критерия в этой печальной статистике.
Научные исследования чувства безразличия
Научные исследования безразличия проводили как психологи, так и философы. Фабри, Рубинштейн, Спиноза занимались изучением безразличия. Многие сошлись во мнении, что безразличие можно приравнять апатии, эмоциональной пассивности, отсутствию интересов и увлечений, снижению общей активности.
В 1993 году Н. Фетискин отметил, что на многих лекциях и уроках студенты и школьники испытывают скуку.
Нашла скучающих среди учащихся музыкальных школ в 1984 году исследователь И. Шурыгина. А в 1989 году А. Чебыкин выявил факт, что ожидания студентов от занятий не оправдываются, и вместо позитивных эмоций они вынуждены скучать или бояться преподавателя.
«Эмоционально-мотивационный паралич» — такое определение безразличия дает словарь Мещерякова и Зинченко.
Безразличие в первую очередь характеризуется отсутствием любых чувств и эмоций, как положительных, так и отрицательных. Человек не испытывает агрессии и раздражения, ему не весело и не скучно. Нередко безразличие развивается после перенесенного стресса.
Но многие исследователи выявили безразличие как симптом психического или соматического заболевания.
Спровоцировать безразличие могут наследственные факторы, нервный срыв или перенапряжение, проблемы эндокринной системы, определенные лекарства, вредные привычки и их последствия, преклонный возраст.
Проявления безразличия бывают двух видов. В первом случае человек выглядит подавленным и печальным, его не интересуют происходящие события и окружающие люди.
Во втором случае индивид тщательно скрывает безразличие к жизни за маской успешного и деятельного человека.
Как справиться с безразличием и равнодушием?
Можно ли научиться справляться с безразличием и равнодушием? Если эти чувства еще не приобрели клинический оттенок, поработать с ними возможно и достичь положительных результатов тоже.
Какие способы помогут справиться с безразличием?
- Концентрация на позитивных моментах и обдумывание их значения в жизни. позитивные моменты должны закрепляться в подсознании и всплывать в особо сложных периодах жизни.
- Общение с близкими и друзьями, посещение культурных мероприятий, приобщение к социальной жизни. Эти занятия дают новые эмоции и понимание того, что вокруг много интересных людей и событий. И пропускать это очень жаль.
- Активный и здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный сон. Это всем известные понятия, на которые уже не обращают внимания. Но так или иначе соблюдение этих правил действительно творит чудеса. Сначала через силу, потом по привычке, человек начинает заниматься спортом и есть правильные продукты. Как следствие – улучшается настроение и возникает желание жить по-новому.
- Поиск увлечения, хобби. Поездка в другой город или страну с целью смены деятельности и окружающей действительности.
- Обучение и получение новых знаний, смена рода деятельности. Возможно, равнодушие вызвано тем, что человек долгое время отказывал себе в собственных желаниях и делал то, что не по душе.
- Участие в волонтерской деятельности. Когда человек видит, что его труд кого-то помогает спасти или кому-то облегчает жизнь, он перестает к этому равнодушно относиться.
- Домашние питомцы помогают справиться с равнодушием и апатией. Уход за ними и общение нередко возвращали к жизни людей.
Читайте еще: Ведро с крабами: суть и значение известной теории
Заключение
Равнодушие – черта, присущая многим современным людям. Равнодушие не красит человека, так как именно из-за этого качества индивид утрачивает моральные и этические нормы, становится безразличным ко всем окружающим людям и происходящим событиям.
Тот, кто нуждается в помощи, может пострадать из-за равнодушия прошедшего мимо человека. А однажды кто-то пройдет мимо него.
Искоренить равнодушие можно, поработав над собой и собственными эмоциями. Если не подавать пример равнодушного поведения другим людям, можно приостановить распространение этого качества в социуме.
Достаточно лишь не проходить хладнокровно мимо тех, кто нуждается в помощи, обратить внимание на близких людей. Ведь иногда помочь можно словом или незначительным действием, и человеку станет легче.
Страхи, которые мешают нам жить
Равнодушный человек: почему таким становятся и что с ним делать?
Здравствуйте, уважаемые читатели блога Валерия Харламова! Равнодушный человек – это тот, кто утратил интерес ко всему, что его окружает. Ему абсолютно безразлично происходящее вокруг, иногда даже собственная судьба.
Что удивительно, тот, кто встретится с такой личностью, испытывают целую гамму интенсивных чувств, в противовес её без эмоциональности.
И сегодня мы узнаем, почему так происходит, а также как обходиться с безучастностью близкого человека.
Встречается чаще остальных видов и очень сложно проживается партнёром, так как некогда близкий и любимый человек неожиданно перестаёт уделять внимание и становится совершенно чужим и отстранённым – это бьёт по самым уязвимым местам.
Качества, которые раньше привлекали, как будто исчезают и он превращается в совершенно другого человека. Незнакомого и безучастного. Рядом с ним очень одиноко, невыносимо одиноко, и не каждый в силах справиться с этим ощущением.
2. Мужское
С самого детства мальчиков учат не плакать и стойко переносить страдания, внушая мысль о том, что они должны быть сильными и способными выдержать что угодно. Это, конечно, интересная и привлекательная идея о существовании идеальных мужчин, но в таком случае, им необходимо превратиться в бесчувственных роботов, что некоторые и пытаются сделать, чтобы соответствовать мифическому образу.
3. На работе
Не привлекает деятельность, которой приходит заниматься, да настолько, что приходится совершать насилие над собой, заставляя с утра собираться. К сожалению, последствия работы без энтузиазма – это либо увольнение, либо отсутствие перспективы карьерного продвижения, а это всё только усугубляет негативное отношение к выбранной профессии.
4. К окружающей среде
Убийства животных, уничтожение природы, политические вопросы: могут совершенно не волновать человека. То ли потому, что он не хочет «включаться» в процесс, требующий больших энергетических и временных затрат, либо потому, что они настолько его беспокоят, что он делает выбор отгородиться, не замечать их.
В любом случае, какой бы причина ни была, такой человек снимает с себя ответственность за сопричастность к чему-либо в этом мире. Например, покупая шубу из норки, он не думает о том, что когда-то это живое существо было жестоко убито, и, оплачивая её, он вносит свою лепту в этот бизнес.
Или не идёт на выборы, предоставляя другим людям право принимать решение касательно будущего страны, в которой он живёт.
5. К детям
Иногда случается так, что по какой-то причине родитель становится не способным ощущать любовь к своим детям, выполняя лишь функциональные обязанности. Такие дети обычно серьёзно травмированы и считают, что не достойны любви, не заслуживают её и прочее. А вырастая, рискуют стать такими же, потому что не знают, как можно вести себя иначе.
Причины
1. Депрессия
Как вы знаете, это заболевание, и оно вполне может лишить человека не только интереса ко всему происходящему, но и желания жить. Поэтому важно быть внимательным, если близкий человек неожиданно «угас», не стоит устраивать истерики, скандалы, приводить аргументы и факты его безразличия и чёрствости.
Это только усугубит ситуацию и может привести к самым худшим последствиям – спровоцировать суицид, как попытку, наконец, избавиться от страданий. Более подробно об этом вы сможете узнать из статьи «Как самому найти выход из депрессии: самые эффективные методы».
2. Наказание или манипуляция
- Да, в отношениях иногда прибегают к подобным мерам, переставая уделять внимание и дарить любовь при даже малейших проступках, желая «мотивировать» слушаться и делать только так, как хочется манипулятору.
- Что-то наподобие кнута и пряника, то вас задаривают подарками и комплиментами, то резко становятся безучастными, игнорируя ваше присутствие, пока вы не поймёте свою ошибку и не исправитесь.
Такие ловушки обычно расставляют перверзные нарциссы или личности психопатического типа характера. Кстати, так ведёт себя ещё банальный эгоист, эгоцентрик, который считает, что весь мир крутится только вокруг него, и для него.
3. Иллюзии
Когда человеку делают больно, у него порой возникает огромное желание быть бесчувственным, чтобы не проживать разочарование, горечь, тотальную грусть и прочее. Вот почему становятся равнодушными, у людей возникает иллюзия, что так проще жить.
К примеру, кажется, что, не думая о том, где и с кем проводит время любимый человек, он будет спокойный и счастливый. Но, на самом деле, блокируя негативные эмоции, человек лишает себя и приятных, позитивных. Безучастностью легко можно убить любовь, постепенное отдаление и отсутствие эмоций способны победить даже самые сильные чувства, они просто будут гаснуть, пока не исчезнут совсем.
4. Алекситимия
Это такое расстройство, при котором человек не способен чувствовать и отслеживать свои эмоции, он просто не понимает, что с ним происходит, так как может только мыслить логически, не обращаясь к ощущениям и интуиции.
5. Профессиональное выгорание
Когда человек излишне выкладывается на работе, у него нет возможности пополнить свой энергетический запас и отдохнуть, что со временем приводит к истощению. У него просто нет ресурсов, ощущать интерес, радость и прочие чувства.
6. Психологическая травма
Может что-то случиться, что вызовет непереносимые чувства, с которыми личность в данный период просто не способна справиться, и чтобы сохранить психику, организм как бы «отключает» эмоциональную сферу, замораживает её.
7. Злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами
Со временем из-за любой из этих видов зависимостей разрушается структура мозга, что сказывается на психике и эмоциональной сфере. Кстати, чрезмерное количество лекарственных препаратов также оставляет свой отпечаток на умении чувствовать.
8. Психические расстройства
Из-за них человек становится отстранённым и неспособным испытывать какие-либо эмоции, ощущения, погружаясь глубоко в собственный внутренний мир и фантазии.
9. Структура личности
Вот родился он таким, чёрствым, не умеющим сопереживать и вообще, переживать, плюс родители были такие же, отчего не научили его заботиться, интересоваться чем-то, быть внимательным и т.д.
Что делать?
Первое. Если ваш любимый изменился, попробуйте поговорить с ним о причинах перемен.
Может, у него возникла серьёзная проблема, которую он пытается скрыть таким образом, делая равнодушный вид? Важно только удержаться от предъявления претензий, скандалов, истерик и прочего, поэтому начинайте разговор, только когда осознаете, что готовы услышать правду или есть силы с ней справиться.
Второе. Если вы пытаетесь повлиять на своего партнёра, используя мнимую безразличность, то подумайте о том, как она ранит.
Вы уверены, что намеренно готовы причинить любимому человеку боль и порой невыносимые страдания? Есть примеры, когда таким образом наказывали за измену, но, игнорирование не избавляет от страданий того, кого обидели. Даже если ему кажется, что он ничего не испытывает.
Только прощение позволит освободиться. Не обязательно продолжать быть вместе, но обязательно простить, чтобы сбросить груз, позаботиться о себе, и двинуться дальше.
Третье. Если это случилось с вами, попробуйте понять, что стоит за вашей бесчувственностью? От чего вы прячетесь, или наоборот, скрываете? Только осознав причину, вы сможете найти способ, который поможет излечиться.
Четвертое. Поработайте над своей самооценкой, особенно после встречи с тотальным одиночеством в паре, и вообще. Рекомендации о том, как её повысить, вы узнаете из статьи «Лучшие методы достижения успеха которые помогут наконец поверить в себя».
Пятое. Будьте честны и искренни с собой, не стоит надевать маску и играть роль счастливого человека, если на душе грустно, вы не спрячетесь от тоски, но и не почувствуете радость.
Лучше наберитесь смелости и взгляните в глаза тем эмоциям, которые избегаете, только прожив их, вы сможете освободиться и «расколдоваться». Если боитесь, что не справитесь в одиночку, заручитесь поддержкой близких, либо же квалифицированного специалиста.
Главное – действовать, пока болото апатии не затянуло глубоко.
Шестое. В случае психологической травмы понадобится время. Учитесь просто быть рядом с тем, кто пострадал, и ждите, не упрекая и не давя на него.
Заключение
И напоследок хочу спросить, знаете, ещё какого человека называют равнодушным? Того, у кого произошло онемение души, либо же паралич. Так вот, чтобы не стать таким же, будьте внимательны, не только к близким людям, но и к себе. Забота, поддержка и осознанность помогут ощутить полноту жизни, вдохнуть полной грудью и сказать себе: «Я так счастлив».
Материал подготовила Журавина Алина.
Равнодушие: что такое и чем опасно равнодушие?
Важно!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
Хотя бы раз в жизни равнодушие одолевает каждого человека. Это состояние представляет собой безразличное отношение к окружающему миру, людям, происходящим событиям и собственной судьбе. В медицинской терминологии равнодушие известно как апатия. Это слово пришло из греческого языка, в переводе оно означает «отрешенность».
Согласно статистике, наибольший процент случаев апатии фиксируется в странах с высоким уровнем дохода. По данным ВОЗ, первое место занимает Франция — 21 %, второе США — 19 %, на третьем месте Нидерланды — 17, 9 %. Современная медицина рассматривает апатию как патологическое состояние, которое требует диагностики и лечения.
Чем опасно равнодушие?
Краткосрочное состояние апатии может быть естественным. Как правило, после бурной деятельности наступает спокойствие и равнодушие. Такое временное состояние легко устраняется общением с близкими, просмотром комедии или крепким сном.
Но иногда апатия может затянуться надолго. Если хандра не проходит за 3 недели, это должно стать весомым поводом для беспокойства. Мало кто знает, чем опасно равнодушие. Оно может сигнализировать о серьезных неполадках в организме.
Кроме того, такая хандра может перерасти в затяжную депрессию.
Стоит сказать, что бывают крайние примеры равнодушия. Это состояние, при котором человек проявляет безразличие ко всему, что его окружает, и к самому себе. При особо запущенной стадии он отказывается принимать пищу, следить за внешним видом и собственной гигиеной.
Это состояние несет прямую угрозу для здоровья и жизни человека. В крайних случаях равнодушие, синонимами которого считаются также хандра и депрессия, приводит к тому, что человек полностью утрачивает вкус к жизни и решается на самоубийство.
Поэтому очень важно вовремя зафиксировать такие изменения в поведении и обратиться за помощью к специалисту.
Причины равнодушия
Спровоцировать апатию могут как внешние факторы, так и внутренние. Даже незначительные на первый взгляд события влияют на душевное состояние человека. Также абсолютное равнодушие может быть самостоятельным синдромом или выступать в качестве признака заболевания. К самым распространенным причинам апатии относятся такие факторы:
- Изменение гормонального фона;
- Беременность;
- Наследственная предрасположенность;
- Послеродовой период;
- Травмы головы;
- Сахарный диабет;
- Злокачественные новообразования;
- Физическая или эмоциональная усталость;
- Недостаток витаминов и минералов о организме.
От равнодушия, синонимы которого — апатия, депрессия и хандра, не застрахован никто. Данное состояние может возникнуть в любом возрасте. Однако имеются половые различия. Так, например, медики склоняются к мнению, что хандра чаще мучит женщин, чем мужчин.
В группу риска входят пенсионеры и подростки. Первые особенно подвержены данному состоянию сразу после выхода на заслуженный отдых. У человека, который перешел на пенсию, возникает чувство ненужности, обусловленное большим количеством свободного времени. Особенно сильно апатией страдают люди, привыкшие к напряженному рабочему графику.
Равнодушие у подростков возникает в силу особенностей нервной деятельности. В этот период происходит гормональная перестройка организма, и частые смены настроения — не редкость. Поэтому апатия, замкнутость и некоторая агрессия свойственны подросткам.
Периодически состояние равнодушия может возникать у каждого человека в определенное время года. Специалисты называют это сезонной хандрой. Причинами такого состояния чаще всего выступает авитаминоз, недостаток солнечного света и смена погоды.
Перенесенные заболевания, проблемы в личной жизни и творческий кризис также вызывают равнодушное отношение ко всему. Если со временем это состояние проходит, то без профессионального вмешательства можно обойтись.
Срочного обращения к врачу требует апатия, сопровождающаяся нарушениями памяти, интеллекта и других психических функций.
Если человека который день подряд мучает плохое настроение, слезливость, безразличие и потеря аппетита, то стоит забеспокоиться, ведь это типичные примеры равнодушия. В таком случае стоит посетить медицинское учреждение. Там терапевт выпишет направление на необходимые инструментальные обследования:
| ЭКГ | 30 минут |
| УЗИ сердца | 30 минут |
| МРТ головного мозга | 15-30 минут |
Важно!
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.
Запишитесь на прием
Равнодушие – болезнь неизлечимая?
«Равнодушие – это паралич души, преждевременная смерть». А.П. Чехов.
Но это все «лирика», давайте поговорим о «физике». Равнодушие… Равнодушное отношение… Мы в современном мире все чаще и чаще сталкиваемся с ним, и для нас это слово стало привычным. Что же произошло со многими из нас, откуда у нас это тотальное безразличие не только к окружающей действительности но и к себе?
Равнодушие заставляет нас отворачиваться от чужих проблем.Равнодушие заставляет нас отворачиваться от чужих проблем.
Равнодушие стало нормой?
Мы живем в мире, развивающемся с большой скоростью, наш темп жизни ускоряется, объем информации, получаемый нами за один день, огромен. В этом информационном потоке позитива мизер.
На нас, посредством СМИ и интернета, выливается ушат моральной грязи. Убийства, изнасилования, международные конфликты – этот список можно продолжить на несколько страниц.
И мы стали воспринимать все это как повседневную обыденность.
Нас не удивляют школьники, курящие или распивающие спиртные напитки за углом школы, или покупающие их в магазине. Да, существует запрет на продажу сигарет и спиртных напитков детям до 18 лет, но вспомните, сколько раз вы видели детей с сигаретами и пивом, и задумайтесь, где они это взяли…
Школьницы, курящие за углом.Школьницы, курящие за углом.
Нас не трогает человек, лежащий в грязи на асфальте. «Пьяный или бомж, развелось их – не пройти, не проехать», – думаем мы и прибавляем шаг, чтобы скорее пройти мимо.
«А вдруг, человеку стало плохо, он упал и потерял сознание», – такая мысль у некоторых возникает, но ведь у них свои дела и заботы, а на участие в чужой проблеме у них нет времени, и они спешат дальше, отгоняя от себя эту мысль.
Равнодушие людей – страшнее смерти.Равнодушие людей – страшнее смерти.
Мы спокойно смотрим телевизор, в котором, что не новость, то катастрофа с множеством трупов и крови. Посмотрите внимательно такие новости. Что вы видите? Например, произошла дорожная катастрофа, столкнулись две машины, железо всмятку, но там люди. Служб «скорой помощи», «полиции» еще нет.
Некоторые прохожие бросились помогать пострадавшим. Вокруг собирается толпа зевак, которые снимают на телефон происходящее. Помогающих единицы, а снимающих и комментирующих с каждой минутой становится все больше и больше.
Что это? Мы до того очерствели душой, что вид чужих страданий стал развлечением. Или мы все больны?
При автомобильных авариях многие пострадавшие умирают, так и не дождавшись помощи.При автомобильных авариях многие пострадавшие умирают, так и не дождавшись помощи.
Равнодушие – это болезнь?
Оказывается, такая болезнь существует, называется она – алекситимия. Люди, страдающие ее, не умеют жалеть, сопереживать чужому горю. Им не хватает воображения для проявления этих чувств.
Эта болезнь бывает врожденной – характер человека, и «благоприобретенной» в следствии пережитого стресса, длительной депрессии – защитная реакция организма на враждебность мира. Также причиной развития алекситимии может быть недостаток любви и ласки в детстве.
Пессимистически настроенные врачи утверждают – эта болезнь неизлечима. Мы все больны неизлечимой болезнью? Нет, мы просто притворяемся больными – мы душевно-ленивые и прекрасно все видим и понимаем.
Мы бережно относимся к своим чувствам, стараясь их лишний раз не расходовать на других. Ведь их у нас так мало, что для себя любимых может не хватить.
Равнодушие порождает жестокость и эгоизм.
Человек, который пострадал от равнодушия других людей, может стать безучастным и к их проблемам, зациклится на себе, стать эгоистом. Эгоистов волнуют только свои сложные проблемы, а у других, даже близких им людей, в их понимании, проблем нет, так – пустяки. А это уже жестокость.
Извечный вопрос. Что делать?
Равнодушие захлестнуло нас, мы все заражены им! И не надо отмахиваться, говоря, что я не такой/такая – это факт.
Надо просто начать с себя, дать волю своим чувствам и эмоциям, которые мы заталкиваем поглубже, боясь показаться в глазах других бароном Мюнхаузеном, который ежедневно планировал совершить подвиг. Давайте совершать маленькие «подвиги» изо дня в день, и мир вокруг нас станет лучше. Ведь это так просто – не пройти мимо чьей-то беды, помочь нуждающемуся, поддержать отчаявшегося.
Если статья не оставила вас равнодушными, пишите об этом в х.
Загрузка...
